歯肉マッサージ(ガムマッサージ)

 

こんにちは! 関原デンタルクリニックです!
突然ですが、みなさんは「歯肉マッサージ」をご存知ですか?

あまり聞き慣れないと思いますが、指や道具を用いて歯茎をほぐし、
刺激を与え、健康的な歯茎にする療法です。

今日は、第1弾として、だれでも簡単にできる、
指を使った「歯肉マッサージ」をご紹介します!

 


『驚くべき効果』

  • 血行促進
  • むくみ改善
  • リラクゼーション
  • フェイスラインのリフトアップ
  • 表情筋の緩和
  • 口臭予防
  • 虫歯、歯周病予防

 

だれでもできる簡単な指を使った「歯肉マッサージ」のやり方

  1. 歯と歯肉の間に人差し指の腹を軽くあて、
    横方向に小刻みに動かし、1か所につき10秒ずつ行いましょうScreenshot_20210816-215222~2
  2. 奥歯から前歯に向かって、指を3〜5回大きくスライドしましょうScreenshot_20210816-215222~3
  3. 奥歯から前歯に向かって、小さく円を描くように動かしましょうScreenshot_20210816-215222~4

 

 

歯肉マッサージを行う際におすすめのジェル

  • 商品名「コンクールジェルコート」
    Screenshot_20210818-161412~2
    歯周病や歯肉炎が気になる方におすすめのジェルです。

 

是非おうち時間に歯肉マッサージをやってみましょう!

 

※こちらの商品は当院でも販売しております。気になる方はスタッフまでお声かけください☺

武蔵小杉の歯医者【関原デンタルクリニック】

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