お知らせ

保険内の被せものについて

こんにちは。関原デンタルクリニックです。
歯を治療・修復をする際、銀歯をはじめ、さまざまな「被せもの」や「詰めもの」がありますが、今日は当院で取り扱っている“保険が適用できる修復方法のメリットとデメリット”をご紹介します。

 

保険が適用できる修復方法として代表的なものとしては、「銀歯」と「レジン前装冠(ぜんそうかん)」があります。

 

銀歯について

Screenshot_20210914-135840~3写真:銀歯を使用した詰めもの

○メリット

  • 保険診療のため自己負担金額が少ない
  • 歯の形態を修復し、噛む機能(一部)を回復させる

○デメリット

  • 金属アレルギーになる可能性がある
  • 金属が溶け出し、歯茎が黒ずむ可能性がある
  • 虫歯の再発のリスクが高い
  • 審美性(見た目の美しさ)は劣る

 

レジン前装冠について

レジン前装冠とは、簡単に言うと、保険適用できる前歯のことです。

PXL_20210914_051213601.PORTRAIT~2写真:レジン前装冠

○メリット

  • 保険診療のため自己負担金額が少ない
  • 中身が金属のため強度が高く、強いかみ合わせにも耐えられる

○デメリット

  • 表面にプラスチックを使用しているため、変色や破損の可能性がある
  • 銀歯と比べると割れやすく、奥歯の修復には向かない
  • 裏側は金属を使用しているため、金属アレルギーや歯茎が黒ずむ可能性がある

 

当院で取り扱っている“保険を適用できる修復方法”についてお悩みの方、費用について疑問に思った方は、ドクターまたはスタッフへ遠慮なくお声かけください。

 

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「あいうべ体操」でお口のトレーニング

こんにちは。関原デンタルクリニックです。
皆さんは「口で呼吸をすると、風邪を引きやすい」という話を聞いたことがありますか?
鼻呼吸の場合、鼻毛や粘膜がウィルスをブロックしてくれますが、お口にはフィルター機能がありません。そのため、口呼吸の場合、ウィルスがそのまま体内に取り込まれてしまい、風邪を引きやすくなってしまうと言われています。

 

歯科の観点で口呼吸について考えてみると、以下のようなデメリットもあります。

①風邪やアレルギーになりやすい
②口臭・着色の原因になる
③虫歯や歯周病になりやすくなる
④歯並びが悪くなる

「あいうべ体操」ってなんだろう?

そこで、鼻呼吸を促すために、舌をはじめとする口元の筋肉を鍛えるトレーニングが「あいうべ体操」です。今回は「あいうべ体操」についてご紹介します。

 

「あいうべ体操」の驚くべき効果

①口呼吸の予防と改善

通常、正しい舌の位置は、舌が上あごのくぼみにくっついている状態です。
ところが舌の筋肉が衰えてくると、舌の位置が徐々に下がり、自然と口が開きやすくなってしまいます。「あいうべ体操」を行い、口呼吸を改善することで、以下の効果が期待されます。

  •  免疫力up
  •  ドライマウス、口臭の改善
  •  いびきの改善   

②脳の活性化

舌には、脳に直接つながっている神経があり、
舌を動かすことで、脳を刺激し、活性化します。

③お顔のむくみ解消

血行が促進され、お顔の引き締め効果やリフトアップ、むくみ解消の効果があります。

④しわの解消

お口周りや舌の筋肉を鍛えることで、しわの解消にも有効です。

 

「あいうべ体操」のやり方

あいうべ体操は、「あ~」「い〜」「う〜」「べ〜」とお口を動かすだけの簡単な体操です。お口を大きくゆっくりと動かしましょう。

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①「あ~」とお口を大きく開け、1秒キープ

 

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②「い〜」と横にお口を広げ、1秒キープ

 

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③「う〜」と唇をとがらせ、1秒キープ

 

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④「べ〜」と顎先に向かって伸ばすように舌を出し、1秒キープ

 

あいうべ体操を10回3セット行うと効果的です。入浴中や就寝前がおすすめです。おうち時間にぜひ、「あいうべ体操」にチャレンジしてはいかがでしょうか?

(さらに…)

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歯肉マッサージ(ガムマッサージ)

 

こんにちは! 関原デンタルクリニックです!
突然ですが、みなさんは「歯肉マッサージ」をご存知ですか?

あまり聞き慣れないと思いますが、指や道具を用いて歯茎をほぐし、
刺激を与え、健康的な歯茎にする療法です。

今日は、第1弾として、だれでも簡単にできる、
指を使った「歯肉マッサージ」をご紹介します!

 


『驚くべき効果』

  • 血行促進
  • むくみ改善
  • リラクゼーション
  • フェイスラインのリフトアップ
  • 表情筋の緩和
  • 口臭予防
  • 虫歯、歯周病予防

 

だれでもできる簡単な指を使った「歯肉マッサージ」のやり方

  1. 歯と歯肉の間に人差し指の腹を軽くあて、
    横方向に小刻みに動かし、1か所につき10秒ずつ行いましょうScreenshot_20210816-215222~2
  2. 奥歯から前歯に向かって、指を3〜5回大きくスライドしましょうScreenshot_20210816-215222~3
  3. 奥歯から前歯に向かって、小さく円を描くように動かしましょうScreenshot_20210816-215222~4

 

 

歯肉マッサージを行う際におすすめのジェル

  • 商品名「コンクールジェルコート」
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    歯周病や歯肉炎が気になる方におすすめのジェルです。

 

是非おうち時間に歯肉マッサージをやってみましょう!

 

※こちらの商品は当院でも販売しております。気になる方はスタッフまでお声かけください☺

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根面う蝕にならないために!

みなさんこんにちは!

 
関原デンタルクリニックです!

 

 

虫歯予防は歯磨きによるプラークコントロールが最も大切ですが、根面う蝕に限っていえば大元の原因は「歯肉が下がる」ことですので一番の予防は「歯肉を下げない」ことになります。

 
特に歯肉を下げる原因となるのがみなさんご存知の「歯周病」です。

 
歯周病が進行すると細菌の炎症により歯を支える顎の骨が減りその結果歯肉が下がります。

 
歯肉の腫れや歯のぐらつきなどを感じる前から歯科医院にメンテナンスに通って定期的に歯周病の検査をしてもらいましょう(^O^)!

 

 

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また今まで虫歯に縁のなかった方でも根面が虫歯になる可能性があります!

 
歯が丈夫だから虫歯になったことがない方も要注意です!

 
歯肉が下がって根面が見え始めたら「年だから仕方がない」で終わらせずに是非歯科医院へご来院ください(^O^)

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根面う蝕とは??

みなさんこんにちは!

 
関原デンタルクリニックです!

 
歯茎が下がって露出した根面にできる「根面う蝕(根面の虫歯)」

 
実はとても虫歯になりやすい場所で高齢の方に増えています。

 
ではなぜ根面は虫歯になりやすいのでしょう??

 

イラストを元に説明していきますね(^O^)

 

 

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理由は2つありまして、
1つ目は根面の象牙質を覆うセメント質が薄いこと。

 
その厚さは20ミクロンほど。

 

そのためセメント質は細菌の出す酸によりたやすく溶かされてしまいすぐに内部の象牙質が露出してしまいます。

 
2つ目は象牙質はエナメル質よりも酸に弱く成分が溶け出すpHが高いのです。

 
私達のお口の中は飲食ごとにお口の細菌の酸によりpHが下がります。

 
一定のpHを下回ると歯の成分が唾液中に溶け出す(脱灰)のですがこの現象が起こるpHがエナメル質と象牙質では違います。

 

 

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エナメル質はpH5.5

 
象牙質はpH6.4から脱灰が始まります!

 
つまりエナメル質なら溶け始めないpHでも、象牙質は溶け始めるということです!

 
ではどうしたら根面う蝕を予防できるのでしょう??

 
実は歯磨き剤洗口液の併用がおすすめなんです!

 
このふたつを併用することによって初期の根面う蝕を再石灰化することが可能であることがわかっています。

 
【歯磨き剤】
チェックアップスタンダード

 

 

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【洗口液】
フッ化ナトリウム洗口液

 

 

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歯磨きをしたあと洗口液を使ってください♩

 
当院でも販売しておりますので是非使ってみてください(^O^)

 
また根面う蝕についてご質問があれば当院までお尋ねくださいね♩

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歯ブラシについて!

みなさんこんにちは!

 
関原デンタルクリニックです!

 

 

 

毎日使う歯ブラシ。

 

どんなタイプを使っていますか??

 

歯ブラシの毛先の加工には丸いラウンド加工と毛先を細くしたテーパー加工の2種類があります!

 

実は両方とも使うのがおすすめなんです!

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ラウンド加工について>

 

歯面の広い面積を磨くのに適しています!

 

ラウンド加工の歯ブラシで磨いたあとに歯面を舌で触るとツルツルして気持ちいいです!

 

テーパー加工の歯ブラシでは中々こうはいきません。。

 

テーパー加工について

 

細い毛先でピンポイントに磨くのが得意です!

 

歯と歯の間や段差など、プラーク(歯垢)が溜まりやすいところに向いています!

 

また、テーパー加工の歯ブラシで磨くときに気をつけて頂きたいのが「毛先を歯周ポケットに無理に突っ込んで磨かない」ということ。

 

歯茎が痩せ、歯根が露出してしまう原因になってしまうからです。。

 

ここまでそれぞれの特徴についてお話ししましたが、2タイプを毎日の歯磨きで使い分けるのは大変です。。そこで使い分け法をご紹介したいと思います!

 

朝はラウンド加工

 

朝の忙しい時間はラウンド加工の歯ブラシでざっくりと歯面全体を

 

②昼はテーパー加工

 

仕事や授業の合間にささっと食事を済ませ、デスクに戻る方も多いのではないでしょうか??

 

テーパー加工の歯ブラシで歯間をちゃちゃっと掃除しましょう!

 

③夜は両方

 

 

就寝前のリラックスタイムに丁寧な歯磨きを。

 

テレビを見ながら、お風呂に入りながらなど「ながら磨き」でもOKです!

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ご自身に合った歯ブラシを選んで頂いて歯磨きを楽しんでくださいね♩

 

どんな歯ブラシを選んでいいかわからずお困りな方は是非当院をご来院ください(^O^)

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もったいないオーラルケアしていませんか??

みなさんこんにちは!

 
関原デンタルクリニックです!

 

 
朝、昼、晩しっかり歯磨きをしているのにプラーク(歯垢)が溜まっていると歯医者さんに言われてしまった。そんな経験ありませんか??

 
もしかしたら歯ブラシを替えるタイミングが遅いのかもしれません。

 

 

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というのも、お口のケアに熱心な方でも意外に見落としがちなのが「歯ブラシの交換時期」です。

 
来院された患者さんに伺うと2〜3ヶ月、または半年替えていないなんて人もいます。

 
歯ブラシは使っているうちに毛にコシがなくなり毛先が開いたりクルッと曲がっていきます。

 
それは穂先の曲がったほうきでお掃除するようなもので磨きたい場所に毛先が当たりにくくなり当たったとしてもプラーク (歯垢)を落とす力は大幅に下がります。

 
交換時期の目安は1ヶ月です(^_^)!

 
そんな短期間で替えるのはもったいないと思うかもしれませんがそのまま使い続けても頑張りの効果がでない「もったいないオーラルケア」になってしまうのです。。

 
なのでこれからは1ヶ月の交換を心がけてみてくださいね!

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口臭予防アイテム!

みなさんこんにちは!

 
関原デンタルクリニックです!

 

 
前回口臭の原因についてお話ししたので
今回は口臭予防に役立つアイテムをご紹介致します(^O^)

 
【舌ブラシ】

 
舌ブラシで舌苔を落とします。

 
使い方のポイントとしましては

 
①力を入れすぎない

 
②動かす方向は奥から手前

 
③出来れば1回磨くごとに口とブラシをすすぐ

 
④磨きすぎにはご注意を。1日1回がおすすめです

 

 

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【洗口液】

 
殺菌作用のある洗口液は口臭予防に効果的です。

 
細菌のかたまりであるプラークのかたまりを壊してからの方が殺菌効果が上がるため歯磨きをしてから使用するのがベストです!

 

 

その際は殺菌成分がよく細菌に浸透するよう製品が推奨している時間分、しっかりお口に含むようにして下さい。

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当院でも購入できるので
是非使ってみてください(^O^)

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においの大きな原因「舌苔」

みなさんこんにちは!

 
関原デンタルクリニックです!

 

 
歯は毎日磨いているという人でも意外と忘れていることが多いのが舌のお掃除。

 
舌の汚れである「舌苔」は口臭の原因になります。

 
舌苔は読んで字のごとく舌の表面を苔(こけ)のように覆っている汚れです。

 
舌の表面は一見平坦のようですが実は非常に微細なひだが無数に存在しています。

 
これらの突起は「舌乳頭」と呼ばれ毛の長いじゅうたんの様な構造になっています。

 
この“肉のじゅうたん”に新陳代謝で剥がれたお口の粘膜や細菌が付着します。

 
そしてそれがべっとりと厚い層になったものが舌苔なのです。

 

 

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その舌苔を落とす為に歯ブラシでゴシゴシと強い力で磨いてしまう方もいらっしゃいますがそれはよくありません。

 
舌を傷つけて出血による口臭が生じたり味覚に影響してしまう恐れがあります。

 
次回は口臭予防のお役立ちアイテムをご紹介致します(^O^)!

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においの主犯はお口の細菌!

みなさんこんにちは!

 
関原デンタルオクリニックです!

 

 
今回は細菌と口臭の繋がり
詳しくお話ししますね(^O^)

 
歯周病菌などの酸素を嫌う菌が腐敗臭を伴うにおい物質を生み出します。

 
彼らが唾液や血液、はがれ落ちたお口の粘膜、食べかすに存在するタンパク質を分解するときに強烈なにおいの硫黄化合物を生み出すのです!!

 

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女性では月経や妊娠などのホルモンバランスの変化によりお口の中にいる歯周病菌が活発化し口臭が増加するという報告もあります!


また、唾液の減少も口臭に影響します。


唾液には細菌を洗い流したり細菌の繁殖を抑える働きがあります(^O^)


就寝中は唾液の分泌が減るので寝ている間にお口の中で細菌が繁殖します。


なので起床時は1番においが強いのです!

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